Nehéz Zs. Csaba
Izom és Lágyrész Kezelések
Közel 15 éve segítek amatőr és élsportolóknak, valamint a hétköznapi életben mozgásszervi panaszokkal küzdőknek, hogy újra szabadon és fájdalom nélkül mozoghassanak. Speciális ízületi korrekciós és lágyrész-technikákkal kezelem a krónikus fájdalmat, a beszűkült ízületeket és a teljesítménycsökkenést, a legkorszerűbb manuálterápiás elveket követve.
RólamNéhány gondolat rólam
Rólam
Közel 15 éve foglalkozom a mozgásszervi panaszok manuális kezelésével.
Több mint 10 000 kezelés és 2000 egyedi élettörténet formálta a szakmai szemléletemet az évek során. Minden egyes találkozás egy újabb tanulság volt, amely megerősített abban, hogy nincsenek sablonos megoldások. Pályámat a klasszikus csontkovácsolás alapjain kezdtem, de hamar felismertem, hogy a valódi, tartós eredményekhez a tudományos fejlődéssel is lépést kell tartani. Éppen ezért vettem részt már több mint negyven szakmai továbbképzésen: a célom mindig az volt, hogy a hagyományok bölcsességét a legmodernebb, bizonyítékokon alapuló manuálterápiás tudással ötvözzem.
A legnagyobb visszaigazolás számomra az a mély bizalmi kötelék, ami a klienseimmel kialakul. Sokan közülük évek múltán is visszatérnek, mert tudják, hogy számíthatnak tudásomban. Nem csupán egy problémát kezelek, hanem egy hosszú távú partner szeretnék lenni a fájdalommentes aktív életük visszaszerzésében és megtartásában.
10000+
kezelés
HatékonyságSzakértelem
Szakértelem
A krónikus fájdalom mögött rejlő okok feltárása manuális kezeléssel. A tartós fájdalom nem elfogadható. Jöjjön el, és közösen megtaláljuk, majd korrigáljuk a problémát, hogy fájdalomcsillapító nélkül élhessen újra.
A váll és végtagfájdalom mögött rejlő okok feltárása manuális kezeléssel. Ha váll-, könyök- vagy csuklófájdalom gyötri, ne gondolja, hogy csak a gyógyszerek vagy a műtét jelentenek megoldást. A manuális kezelés célja a mozgástartomány helyreállítása, az ízületek tehermentesítése és a fájdalom forrásának megszüntetése. Vegye vissza az irányítást a teste felett, és éljen újra teljes, aktív életet.
A csípő- és térdkopás megelőzése, esetenként visszafordítása manuális technikákkal és speciális gyakorlatokkal. Célom a fájdalom forrásának megszüntetése, a mozgástartomány helyreállítása és az ízületek tehermentesítése. Így nemcsak a fájdalomtól szabadul meg, de az ízületeinek épségét is megóvhatja.
Elege van a gerincfájdalomból? A porckorongsérv miatt romlik az életminősége? A manuális kezelés és mozgásterápia nemcsak enyhíti a fájdalmat, hanem feltárja és megszünteti annak okát. A célunk, hogy visszaadja a gerinc egészségét, és megmutassa, hogy a fájdalommentes élet nem luxus, hanem valóság, még műtét nélkül is.
Zsibbadás a kézben, lábban? Nem a tünetet, hanem az okot kezeljük. A tartós zsibbadás nem normális. A tünetek kezelése helyett célzott, manuális technikával megkeressük a zsibbadás valódi forrását, legyen az a gerincnél, vagy a végtagok idegpályáinál. Segítek, hogy újra teljes legyen az érzékelés, és visszatérhessen a komfort a mindennapokba.
Ne éljen a fejfájás fogságában! A krónikus fejfájás és a migrén mögött gyakran mozgásszervi, nyaki vagy gerinc eredetű probléma húzódik. Azonban a manuális terápiák hatékonyan tudják kezelni a migrénes rohamokat kiváltó mozgásszervi, nyaki és koponya környéki elváltozásokat. Együtt feltárjuk az okot, hogy búcsút mondhasson a fejfájásoknak.
A zsibbadás, fájdalom és a mozgáskorlátozottság okainak feltárása. A zsibbadás, a bizsergés, az éjszakai fájdalom és az izomgyengeség jelentősen megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket. Célunk, hogy a letapadt szövetek és a nyomott idegek felszabadításával helyreállítsuk a normál funkciót, és visszaadjuk a mozgás szabadságát.
Amikor a kísért a múlt. A hegek, még a régi, elfeledettnek hitt sebhelyek is okozhatnak mozgáskorlátozottságot, fájdalmat, vagy akár távolabbi testrészeken is problémákat. A manuális hegkezelés során speciális technikákkal dolgozunk a heg szövetein, hogy visszaállítsuk a rugalmasságát és mobilitását. Célunk, hogy a heg ne akadályozza többé a test természetes működését, és Ön megszabadulhasson az általa okozott fájdalomtól és korlátozottságtól.
Mindig szívesen adtam át a tudásomból az érdeklődőknek a kezelés során. Lássuk be, ez nem a legmegfelőbb módja a tudás elsajátításának. Terveim szerint hamarosan az érdeklődők, tanulni vágyók kurzus jelleggel elérhetik majd tudásom legjavát.
Elvégzett képzés
Regisztrált kliens
5 csillagos értékelés
Kezelés
HírekBlog
Blog
Faq'sGyakori kérdések
FAQ’s
Facebook-on feltett leggyakoribb kérdések
Tényleg "ki kell roppantani" és egyből megszűnik a fájdalmam?
A manuális technikák csak egy kis szelete az ízületek ropogtatása. Az klasszikus ízületmanipulációs „ropogtató” technikák nagyon látványosak, és hatásosak is tudnak lenni – bizonyos esetekben. De ha maximális hatást szeretnénk elérni, elképzelhető, hogy nem ezt kell alkalmazni. Sajnos a fájdalmat gyulladás okozza, aminek a lefutásával és meggyógyulásával fog megszűnni teljesen a fájdalom. De a kezelés során többnyire már enyhül az érzet.
Tényleg mindig meg kell "köpölyözni" majd, hogy ne romoljon vissza?
Nem, a vákuumterápiának nem az a szerepe, hogy rögzítsük a jó állapotot.
Mennyire fájdalmas a kezelés?
A manuális technikák fájdalommal járhatnak, de ez nagyban függ a kliens állapotától.
Kezelés után haza tudok majd menni?
Természetesen. A cél az, hogy lehetőleg azonnali javulást hozzunk létre a szervezetben. Kezelés végével a legtöbben könnyebbséget éreznek, mintha terhet tettek volna le. Ez nem placebo-hatás, ennek valódi izomtani magyarázata van.
Edzhetek már másnap?
A kezelés utáni másnap izomláz várható. Célszerű a normál izomregenerálódási időt kivárni.
Hányszor kell megismételni?
A cél, hogy első alkalommal feltárjuk a problémát, kezeljük manuálisan és otthon végzett gyakorlatokkal Ön folytassa a megkezdett kezelést a teljes tünetmentes állapotig. Amennyiben a kezelésen már megszűnt a tünet, a gyakorlatok végzésével a visszaromlás megakadályozása a cél. Amennyiben tünetei 2 héten belül nem szűntek meg teljesen, úgy további kezelés javasolt.
Régen elég volt elmenni egy "helyre tevőshöz" és egyből jó lett
Valóban kb. 20-30 évvel ezelőttig jellemzően zúzódások, ficamok vagy rándulások, húzódások okozták a fájdalmat. A zúzódásnak ficamnak gyógyulási ideje volt akkor is, de a húzódásokat, rándulások tüneteit speciális technikával azonnal meg lehetett szüntetni. Napjainkban ilyen szinte sérülések sportolóknál fordulnak elő, a hétköznapi ember mozgásszervi fájdalmai 90% a mozgásszegény életmódra vezethető vissza. Lemerevedett, letapadt izmokkal ülve, kényszertatásban töljük a napunk nagy részét. Ha mégis mozgunk, ebben az állapotban már fájdalommal jár, ezért még kevesebbet mozgunk. A kör bezárult.
+1 Mi a lágy csontkovácsolás? Nem rántanak rajtam akkorát?
A lágy csontkovácsolás elnevezés teljesen magyar találmány. Az emberek ismerték a csontkovács, a helyretevő-ropogtató ember fogalmát, de a 2000- évekre egyre nevetségesebb lett használni a népi gyógyítók „érrakó”, „ínrakó”, „kenőasszony” elnevezéseit. Ők nem keverendő össze a masszőrökkel! A lágyszövetek kezelésével (izmok, inak, kötőszövet) foglakozó ág magyar elnevezése lett a „lágy csontkovácsolás”, amit a lágyszövetek „csontkovácsa” végez. Más országokban a lágyszövetek kezelését az oszteopátia lefedi.
ElégedettségElégedett kliensek mondtákA független Salonic időpontfoglaló rendszer a kezelést követő 3. napon megkéri a klienseimet, hogy mondják el véleményüket rólam és a kezelésről. Ezekből szemezgettem. További vélemények az Időpontfoglaló oldalon!
Kliensek
Erős fájdalmakkal érkeztem. Már a kezelés alatt sokat javult a helyzet. Maga a kezelés nem fájdalommentes, de azonnali megoldást jelentett. Előtte nem sikerült váltott lábbal közlekedni a lépcsőn, közvetlenül utána már igen. Két nap telt el azóta, végzem a megbeszélt feladatokat, és már alig észrevehető a probléma a mozgásomon. Ajánlom mindenkinek, aki azonnali segítséget szeretne, de mégis hosszútávú megoldásban gondolkodik. Csaba mindent részletesen elmagyaráz, mi, miért alakul ki, mit kell változtatni ahhoz, hogy megelőzhető legyen a következő sérülés.
Köszönöm ezúton is
Csak Pozitív tapasztalatom volt Csaba kezelésével kapcsolatban. Felkészült, tapasztalt szakembert ismertem meg személyében. Ajánlom mindenkinek aki porckorong sérvvel vagy ideg becsípődéssel küzd. Megtanítja, megmutatja a napi tornát is, amit otthon, saját magam is alkalmazok. Jól kommunikál, nem kapkod, szakszerűen, hatékonyan segít. Voltam már sok \”csontkovácsnál\” de nála éreztem azt egyedül ,hogy szívvel-lélekkel igyekszik segíteni. Köszönöm!
Mind az ip. foglalással, mind az ellátással és tájékoztatással maximálisan elégedett voltam. Már aznap este könnyebb volt a mozgásom. Köszönöm!
Amatőr futóként Achilles ín tájéki fájdalom miatt kerestem fel. Nagyon alapos állapotfelmérés, kikérdezés és vizsgálat után korrektül és érthetően feltárta és elmagyarázta panaszom okát. 1 kezelés után már éreztem a pozitív változást. Az otthoni gyakorlatok végzését követően panaszom megszűnt, végre újra futhatok. Az általa elmondottak pedig sokat segítettek a futó-edzésem átgondoltabb tervezéséhez. Hála és köszönet!
Nagyon szkeptikus voltam, mielőtt elmentem. Viszont ez a véleményem hamar megváltozott, Csabának nagyon nagy tudása van és hamar sikerült neki megoldani az éveken át tartó derék fájdalmamat.
Ezen kívül nagyon hasznos tanácsokkal látott el és igyekszek megfogadni, amennyit csak tudok belőle.
Segített rajtam, fájdalmam megszünt, a kezelés után másnap 4 napos túrára indultam 36 km-t gyalogoltam a Boga és környéke hegyekben. Köszönöm szépen!
Maximális profizmus, odafigyelés és korrekt tájékoztatás volt a tapasztalatom. Köszönöm az otthon végezhető gyakorlatokat, illetve a kedves, közvetlen és barátságos légkört, ami a kezelés időtartamát végig jellemezte. Szkeptikus voltam, de meg lettem győzve és jó szívvel ajánlom másoknak is Csaba szolgáltatását! Még egyszer köszönöm!
Kedves Csaba, a fő problémám a vállammal és a hátammal volt és ha így marad akkor el sem hiszem, hogy közel egy év szenvedés után nem fáj a vállam és hátam. Ha ezt tudom sokkal hamarabb elmegyek. A tanácsod megfogadtam és mindennap nyújtok! Hálás vagyok, köszönöm!
Azt szeretem Csabában, hogy a problémát mindig holisztikusan közelíti meg. Sokat kérdez és a kezelés közben is mindent elmagyaráz, mit miért csinál. Utána azt is elmondja, milyen gyakorlatokkal tudom az eredményt fenntartani és akár javítani is. Csak ajánlani tudom!
Mások ajánlására jelentkeztem be, de azt elmondhatom, hogy mind a tanácsadással, mind pedig az alkalmazott kezeléssel maximálisan elégedett vagyok. Az állapotom sokat javult.
Csak is ajánlani tudom! 👍 Majdnem elhitették velem, hogy a fájdalom az életem része, Csaba pedig meg mutatta, hogy nem! Köszönöm!
Kiváló szakember nagy türelemmel és komplex tudással. Nem csupán a fájdalmat enyhítette, hanem proaktív javaslatokat is adott az életmódomból fakadó torzulások elkerülésére. Ár/érték arányban, szakértelemben, humorérzékben páratlan!
Kissé izgultam, de nagyon vártam már az időpontot, az első pillanattól teljes bizalom alakult ki, minden részletre figyel a problémával kapcsolatban, éreztem jó helyen vagyok, mindenkinek csak ajánlani tudom, kiváló szakember
Csaba csodát tett velem. Hónapok óta az egész testem nagyon rossz állapotban volt. Alap mozdulatok, hajolás, séta is nehezen ment, minden porcikám fájt, de mind a két kezelés után azonnal éreztem a javulást. Ma már végre fájdalommentesen tudok mozogni, tornázni. Emellett rengeteg mindent elmagyarázott kezelés közben mi miért van, mire kell figyeljek, sok hasznos információval látott el. Mindenkinek csak ajánlani tudom, én nagyon hálás vagyok neki, hogy \”visszakaptam az életem\”.
Nem szoktam véleményt írni sehova, de Csabával kapcsolatban kivételt teszek. Szeretném segíteni mind az Ő vállalkozását, mind pedig szeretném, ha minél többen megismernék ezt a fantasztikus rendszert és Csabát, aki szakmai tudásával, emberségével rengeteget tud segíteni annak, aki a problémájával felkeresi Őt. Tehát tiszta szívből ajánlom Mindenkinek!
A legjobb szakember, akivel a 30 éves sport pályafutásom alatt találkoztam!